Manfaat Daun Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh

Ekstrak daun zaitun merupakan salah satu produk yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Terutama untuk kesehatan jantung dan dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. selain itu, juga dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh serta menurunkan kadar gula dalam darah. Dan biasanya, bahan ini juga sering digunakan untuk perawatan pribadi, dan obat-obatan alami. Seperti kita ketahui bahwa ada sejumlah manfaat sehat dari bahan zaitun ini.

Daun zaitun mengandung kolesterol baik sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Ekstrak dari daun zaitun ini dapat diolah menjadi minyak zaitun yang sangat lembut dan tidak berbahaya pada sistem pencernaan. Bahkan mungkin membantu dengan mencegah batu empedu dan menenangkan bisul. Minyak zaitun kaya akan antioksidan seperti klorofil, karotenoid dan vitamin E yang sangat bagus untuk menghaluskan kulit. Selain itu, juga mengandung zat anti mikroba yang sangat efektif memerangi berbagai virus, jamur maupun bakteri.

 

 gambar daun zaitun

Selain itu, ekstrak daun zaitun memiliki nutrisi dan vitamin serta juga mengandung antioksidan, yang bisa digunakan untuk melindungi tubuh dari kanker. Selama berabad-abad, orang telah menggunakan ekstrak daun zaitun untuk perawatan pribadi di rumah dan bahkan di salon. Contohnya, Minyak zaitun sangat bagus untuk melembabkan kulit karena mengandung asam linoleat. Asam linoleat adalah omega-6 asam lemak tak jenuh. Oleh karena itu, sangat baik untuk dikonsumsi.

Banyak dokter menyarankan penderita diabetes atau mereka yang berisiko untuk terkena diabetes mengkonsumsi ekstrak daun zaitun yang dapat menurunkan kadar gula darah mereka.Mereka disarankan untuk menggabungkan rendah lemak, tinggi karbohidrat dengan minyak zaitun. Penelitian menunjukkan bahwa diet semacam ini jauh lebih bermanfaat bagi penderita diabetes karena mereka bisa melakukan pekerjaan dengan lebih semangat serta dapat mengendalikan kadar gula dari makanan yang mengandung rendah lemak. Selain itu, ekstrak daun zaitun juga dapat menurunkan kadar trigliserida. Namun, banyak penderita diabetes memiliki risiko untuk penyakit jantung. 

minyak zaitun yang banyak manfaat

Dan kini, seiring dengan banyaknya penelitian, khasiat daun Zaitun pun makin diketahui banyak orang. Seperti halnya tanaman lainnya yang memiliki manfaat untuk kesehatan, daun Zaitun juga mengandung senyawa bermanfaat yang disebut oleuropein. Penelitian terhadap oleuropein ini sudah dilakukan sejak berabad-abad  silam. Dan hasil penelitian tersebut menyebutkan bahwa oleuropein ini sangat bermanfaat untuk melawan infeksi internal. Oleuropein ini memiliki aktifitas anti-viral, anti-bakteri dan juga anti-fungial. Konsumsi daun Zaitun juga dapat meningkatkan thermogenin yang sangat bermanfaat dalam membakar lemak secara efektif. Makanya, bagi Anda yang ingin menurunkan kadar lemak tubuh dapat menggunakan daun Zaitun ini sebagai salah satu solusinya. Oleh karena itu, ekstrak daun zaitun ini sangat bagus untuk kita konsumsi agar kita selalu sehat dan tercegah dari berbagai macam penyakit yang menakutkan. Semoga artikel ini dapat memuat anda lebih sehat dan percaya diri dalam melakukan aktivitas.